シェイプアップ 投稿日 2017年7月19日 更新日 2017年7月21日 著者 たかまさ カテゴリー 健康管理と断食の仕事 健康管理 「シェイプアップ」 シェイプアップ出来ただろうか? ここ1ヶ月で体重を6kg落しました。家内は「すごく変わった!」というけれど、会社のスタッフは「いわれてみれば・・・」という程度らしい。 TwitterFacebookBookmarkFeedly この記事を書いた人 たかまさ 1.全国各地の地理調査と現地写真 2.出張先で見つけた美味しい食べ物や隠れた名店 3.経営者から見た会社経営のいい話しや裏話 4.専門家としての防災の話し 5.家族や友人との楽しい話し このような話題で、お役に立てれば幸いです。 詳しいプロフィールは、こちらをご覧ください。 記事一覧