2017年10月

4月に72kg→10月に62kg 半年前の写真と比べてみると・・・ 左が4月22日撮影、右が10月2 […]

玄米と白米は何が違うのでしょうか？ ふだん当たり前に食べている「白米」。 「玄米」とは何が違うのでし […]