健康の秘訣って何だろう？

健康管理なんて意識もなくて、添加物なんて意識もなくて、どんなものでも美味しく楽しく食べて、サプリなんてものの存在すら知らなくて、現役の時には3時間睡眠で仕事して、、、。

そんな生活を続けて、90歳を越えても病気もせずに笑顔で元気！という婆さんたち（いや、おねえさんたち）が、私の周りには結構いる。

・・・ということは、肉体の健康管理がどうのこうのじゃなくて、いかに自分流の好きな生き方をして、ネガティブなことを考えないで、考える余裕もなく忙しくて、そして毎日を笑いながら楽しく、全力で生きれば良いのではないだろうか。間違いない！

細かいことを気にしないで、好きなものを食べて、バカやって、たまには許されるくらいの迷惑をかけて、人に世話になったり、人を助けてあげたり・・・

笑って生きようよ！
人生は結構早いぜ。