セロトニン-朝日を浴びる季節の到来!

日の出とともに朝日を浴びることができる季節の到来です。

夏の間は日の出が早すぎて、起きる時間ではないですから。夏至の日の日の出は4時25分だったそうです。今日、10月18日は5時50分です。冬至の日は、6時47だそうです。

朝日を浴びると、今日一日のヤル気を起こす、セロトニンという物質が大量に発生するそうです。夏は朝日を浴びなくても、ヤル気が出っぱなしの季節ですから、上手く出来ています。

セロトニンを沢山浴びて、元気にスタート!
セレトニン

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たかまさ

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