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写真の仕事
「写真の基本」第1話 高いカメラを買えばいい写真が撮れるのでしょうか?
写真に関する質問をたびたび頂きますので、今日から7回シリーズで「写真の基本」についてレクチャーして行 […] -
健康管理と断食の仕事
ファスティング(断食)は正しくやらないと効果が得られません
ファスティングとは「断食」のことです 最近は、ダイエット目的でファスティングをご存知の方や実際に断食 […] -
健康管理と断食の仕事
旅先で沢山食べても太らない方法!
名物料理をたらふく食べる! 出張や旅行先では、その土地の名物料理を沢山食べたいのは、誰でも同じではな […] -
健康管理と断食の仕事
半年で10kg体重が減った話し
4月に72kg→10月に62kg 半年前の写真と比べてみると・・・ 左が4月22日撮影、右が10月2 […] -
健康管理と断食の仕事
玄米と白米
玄米と白米は何が違うのでしょうか? ふだん当たり前に食べている「白米」。 「玄米」とは何が違うのでし […] -
日々の出来事と気づき
一年が早い!
時間の速度 20代の頃の一年と今とでは時間の速度が10倍くらい違うようだ。そう感じるのは私だけではな […] -
健康管理と断食の仕事
腹の出ている人の割合!?
何割くらいの人が腹が出ているのか? 正確な統計データは取りようのないタイトルだと思いますが、例えば、 […] -
健康管理と断食の仕事
血圧が下がった!
正常血圧になりました! 6月中旬頃から食事を意識をするようになって3ヶ月、血圧も正常血圧になりました […] -
会社経営の仕事
会社設立20年
独立開業から20年 あっという間の楽しい20年でした。 多くの皆さまに支えられてここまでやってこられ […] -
良い店良い宿良い景色
レバーのタレ焼き
焼鳥 多摩センター「串焼たくま」にて。 炭火の煙に誘われて、たまに一人でふらっと寄ります。 私は長居 […] -
健康管理と断食の仕事
2ヶ月で7kg減量する前まではどんな食事だったのか?
2ヶ月で7kg減量する前までの食事 朝:イカの塩辛やタラコで御飯、味噌汁、卵または焼魚、サラダ 昼: […] -
健康管理と断食の仕事
病の予防も気から
病の予防も気から? 先日「病は気から」という記事を書きました。 風邪のひき始め程度なら、体と頭をフル […]