私は、一日一食、夜だけ楽しく頂く日も多いのですが、昼ころに、何か食べたいと感じた時は、サバ缶とほうれん草のおひたしに、たっぷり目の胡麻をかけて食べることが多いです。
これだけで十分過ぎるくらいに満腹になります。ご飯は要りません。
体も快調になります。お試し下さい。
お昼を食べる時は・・・
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たかまさ
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たかまさ
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