たかまさ

答えは・・・沢山撮る。 じっと構えて一瞬のチャンスを撮る、野鳥の撮影やスポーツ競技の撮影などではこん […]

答えは・・・心が動いたらシャッターを押す。 ここで言う「シャッターを押す」とは、写真を撮る（作る）と […]

そもそも「いい写真」とは何か、というところから話していくのが筋でしょうが、それはちょっと置いといて。 […]

写真に関する質問をたびたび頂きますので、今日から7回シリーズで「写真の基本」についてレクチャーして行 […]

ファスティングとは「断食」のことです 最近は、ダイエット目的でファスティングをご存知の方や実際に断食 […]

名物料理をたらふく食べる！ 出張や旅行先では、その土地の名物料理を沢山食べたいのは、誰でも同じではな […]

4月に72kg→10月に62kg 半年前の写真と比べてみると・・・ 左が4月22日撮影、右が10月2 […]

玄米と白米は何が違うのでしょうか？ ふだん当たり前に食べている「白米」。 「玄米」とは何が違うのでし […]

時間の速度 20代の頃の一年と今とでは時間の速度が10倍くらい違うようだ。そう感じるのは私だけではな […]

何割くらいの人が腹が出ているのか？ 正確な統計データは取りようのないタイトルだと思いますが、例えば、 […]

正常血圧になりました！ 6月中旬頃から食事を意識をするようになって3ヶ月、血圧も正常血圧になりました […]

独立開業から20年 あっという間の楽しい20年でした。 多くの皆さまに支えられてここまでやってこられ […]